FAQ – Dúvidas Frequentes

TREINAMENTOS DE ALTA INTENSIDADE, PODE?

Não é de hoje que os treinamentos em alta intensidade tem mostrado bons resultados com relação ao sistema cardiovascular e doenças cardiovasculares.🏃🏻🫀

Esta forma de treinamento realmente é benéfica não apenas para quem possui alguma patologia no coração, mas também para quem busca prevenção!

Porém, não podemos deixar de frisar que principalmente nas pesquisas, todos os parâmetros fisiológicos e controles médicos são supervisionados por cardiologistas e equipes de profissionais qualificados.

Então, para conseguir esses benefícios proporcionados pelos treinamentos de alta intensidade, é indispensável que você procure por profissionais qualificados e faça uma consulta com seu cardiologista, assim você poderá alcançar os resultados de forma segura e eficiente.

Cuide bem da saúde de seu coração!😉

FIZ CIRURGIA CARDÍACA, MAS NÃO REABILITEI! E AGORA?

Cirurgias que envolvem o coração são todas muito delicadas e invasivas.

Trata-se de um órgão complexo, e não podemos esquecer que o miocárdio é um músculo, e assim como todo músculo, após passar por uma cirurgia, faz-se necessário cuidados especiais para recuperar todas as suas funções.

❗️Se você passou por cirurgia, mas não fez a reabilitação cardiovascular, provavelmente seu período de recuperação foi maior do que o esperado, ou talvez até hoje ainda seu coração não tenha se recuperado por completo.

Sinais que você pode sentir por exemplo, ao fazer atividades que exijam um pouco mais de esforço, como carregar peso ou subir escadas.

✔️A boa noticia é que nunca é tarde demais para reabilitar!

Claro que quanto antes, mais rápido seu coração irá recuperar suas funções, mas mesmo que já tenha passado algum tempo da cirurgia eu posso lhe ajudar a ter uma vida com mais qualidade e com certeza um coração mais saudável!

Não espere mais, seu coração merece seu respeito!😉

ARRITMIA CARDÍACA. POSSO FAZER EXERCÍCIOS?

O que é a arritmia❓

É quando o coração bate fora do seu ritmo considerado normal, que pode variar entre 50 e 90 batimentos por minuto.

Essas arritmias podem ser bradicardicas (quando o coração está batendo abaixo do ritmo normal) ou taquicardicas (quando o coração está batendo acima de 100 batimentos por minuto em repouso).

Por que ocorre❓

◼️Patologias do coração, que inclusive podem ser de causa genética
◼️Altos níveis de estresse

Pode fazer exercício❓

✔️Com certeza! Com os cuidados necessários a pessoa pode levar uma vida normal. É importante ressaltar que para a prática de exercícios será necessário monitoramento constante dos batimentos cardíacos e controles de pausa. Portanto é indispensável um profissional capacitado para acompanhar este treinamento.

Lembrando que antes de tudo, a liberação médica é essencial!

AS CARDIOPATIAS PODEM SER SILENCIOSAS?

Uma das causas mais comuns de insuficiência cardíaca (quando o coração não consegue mais bombear sangue suficiente para o resto do corpo) são as cardiomiopatias, doenças que causam alterações no músculo cardíaco, como podemos ver um exemplo na imagem.🫀

Muitas vezes elas são silenciosas, 🤫principalmente quando estão no início, e é aí que mora o grande perigo!

Como descobrir e tratar antes da patologia se agravar, já que podemos não sentir nada?

É aí que entra a importância do checkup que sempre digo! Manter os exames com seu cardiologista em dia, uma alimentação saudável e exercícios físicos regularmente, devem fazer parte da rotina!😉

QUANDO REABILITAR UM CORAÇÃO?

Você sabe quando é indicado fazer a reabilitação cardíaca? Separei acima três episódios mais comuns que recebo.

São patologias cardíacas que merecem atenção e que o quanto antes pudermos intervir, menos sequelas teremos e mais qualidade de vida poderemos oferecer para o paciente.

Portanto não espere para começar a cuidar da saúde do seu coração!🫀

Agende uma consulta e vamos juntos em busca de uma vida com muito mais saúde!

🩺Importante: mantenha sempre atualizado seu checkup com seu cardiologista.

1 – Quando o paciente já possui um problema crônico, como: hipertensão descompensada, arritmia, insuficiência cardíaca, entre outras patologias do coração.

2 – Pós-infarto, mesmo que não tenha sido necessária intervenção cirúrgica.

3 – Pós-cirurgias cardíacas, como: ponte de safena, colocação de stent, troca de válvula, colocação de marca-passo, CDI etc.

Informação Extra

Você não precisa esperar por uma dessas três ocorrências para começar a cuidar da saúde do seu coração.

Uma vida saudável com boa alimentação e exercícios físicos regulares pode prevenir o agravamento de doenças do coração em mais de 80% dos casos.

POSSO ESTAR INFARTANDO E NÃO SABER?

Alerta para infarto silencioso

O infarto do miocárdio ocorre geralmente devido a placa de ateroma (gordura) que obstrui a artéria e diminui seu fluxo sanguíneo. Em alguns casos, artérias de menor calibre podem sofrer obstrução sem apresentarem os clássicos sintomas agudos, e com isso muitas vezes esses pacientes são tratados como se tivessem outra patologia.🩺

O paciente portador do infarto silencioso, só ficará sabendo que teve o problema quando for ao seu cardiologista e passar por um exame de rotina, como o eletrocardiograma ou ecocardiograma, onde então será possível verificar os danos em seu coração.🫀

4 Sinais de que Você Pode Estar Infartando

1. Dor no peito. Esta dor pode ser em forma de pressão, sem conseguir identificar exatamente uma região, ou também em formas de pontadas.

2. A dor pode ser acompanhada de suor frio, ou seja, suor sem estar sentido calor.

3. Dor nos braços, nas costas e na mandíbula também podem ocorrer.

4. Tontura e sensação de desmaio.

De forma geral os sintomas costumam ser combinados em dois ou mais. Fique atento para qualquer sinal e mantenha seus exames cardiológicos atualizados.

HeartCare - Reabilitação Cardíaca - Você sabia?

Você sabia?

“Um coração saudável é a chave
para uma vida mais longa e feliz.”

• Doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo.

• São em torno de 18 milhões de mortes ao ano, o que representa 31% das mortes globais.

• Destes óbitos estima-se que 859 ocorram devido a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs).

• CUIDE DA SAÚDE DO SEU CORAÇÃO!

Primeira consulta

Inicialmente, fazemos um questionário minucioso (anamnese), além de uma avaliação física e análise completa de seus exames. Assim, entendemos o seu caso e oferecemos um acompanhamento especializado.

Planejamos um programa seguro

Temos uma metodologia de treino específica, de acordo com a sua necessidade, e respeitamos seu ritmo e suas limitações. Nossos profissionais são treinados constantemente em primeiros socorros e estão aptos a realizarem manobras de reanimação cardiopulmonar, além de operarem nosso equipamento de desfibrilador (DEA), caso seja necessário.

Trabalhamos alinhados com o seu médico

Nós priorizamos a sua saúde! Por isso, trabalhamos em parceria com seu médico para que sua reabilitação cardíaca seja eficiente e segura. Se necessário, acompanhamos você na consulta para entender detalhadamente o seu caso.

Programa de Reabilitação Cardíaca

Sabia que, após realizar cirurgias cardíacas ou apresentar algum sintoma relacionado a essa patologia, é possível fazer uma transição tranquila e segura para uma vida com mais qualidade? Em nosso programa de reabilitação cardíaca, um profissional habilitado supervisiona sua prática de exercícios físicos e constrói uma série personalizada de treinamentos para você – que é atualizada constantemente de acordo com sua evolução, ajudando a reduzir os fatores de risco e contribuindo muito para a manutenção da sua saúde.